Humle har kraftfulla egenskaper

Mogen humle mot en blå himmel

Humle är inte bara en nyckelingrediens i öl, utan också en fantastisk källa till välmående! Du kan till exempel göra te, tinktur, humleolja och små humlepåsar av humlekottarna.

ATT DRICKA TE på humle (eller inta humletinktur) kan vara fördelaktigt av flera skäl
  • Avslappnande egenskaper: Humle är känt för sina lugnande effekter, vilket gör humlete idealiskt för att minska stress och främja bättre sömn.
  • Hormonbalans: Humle innehåller fytoöstrogener, som kan hjälpa till att stödja hormonbalansen, särskilt hos kvinnor som upplever klimakteriebesvär.
  • Antiinflammatoriska effekter: Humle har antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan hjälpa till att lindra smärta och inflammation i kroppen.
  • Matsmältningsstöd: Humle kan också främja matsmältningen och lindra problem som uppblåsthet och magbesvär.
Antioxidantfördelar

Humle är rik på antioxidanter, som kan hjälpa till att stärka immunförsvaret.

Humlens goda egenskaper
Humle – naturens kraftpaket
Ett tips på en god och rogivande teblandning är:

1 del mogna humlekottar
1 del citronmeliss
1 del lindblommor
1 del kamomill eller vänderot

Ta 2 tsk av blandningen till 2,5 dl kokhett vatten. Låt dra i fem minuter. Sila och avnjut 30 minuter innan sänggåendet eller vid behov.

Örtte i gammaldags tesil.
Rogivande örtblandning till te.

Ta hand om dig
Örtagumman

Humle – Humulus lupulus
Jag skördar mina humlekottar i september

Ps. Som med alla läkeväxter är det viktigt att du tar eget ansvar, är försiktig och läser på ordentligt om dem.

Foto: Örtagumman


Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *