-
Hormonbalanserande och sömngivande tinktur på humle!
En tinktur på humle innehåller flera olika aktiva substanser, bland annat fytoöstrogen och lupulin som innehar följande egenskaper: FYTOÖSTROGENER Fytoöstrogener, eller fytohormoner som de också kallas, är växtbaserade ämnen som efterliknar kroppens egna östrogener som ger milda hormonbalanserande egenskaper. Te eller tinktur på humlekottar kan lindra klimakteriebesvär och till viss del också PMS. LUPULIN Lupulin,…
-
Humle har kraftfulla egenskaper
Humle är inte bara en nyckelingrediens i öl, utan också en fantastisk källa till välmående! Du kan till exempel göra te, tinktur, humleolja och små humlepåsar av humlekottarna. ATT DRICKA TE på humle (eller inta humletinktur) kan vara fördelaktigt av flera skäl Antioxidantfördelar Humle är rik på antioxidanter, som kan hjälpa till att stärka immunförsvaret.…
-
Ett oljeutdrag på växtdelar vs. en ren olja
Idag silade jag rapsoljeutdraget från arnican som jag plockade på Goglesalm i Österrike. Efter 6 veckor i ett österfönster och daglig skakning har mitt oljeutdrag nu fått en härligt djup orange färg – ett tecken på oljans förmåga att dra ut de aktiva substanserna från arnicablommorna. För skojs skull jämförde jag med en ren kallpressad…
-
Ljung är ett naturens kraftpaket – gör tinktur, örtolja, salva och te!
Ljung – Calluna vulgaris har en lång historia av användning inom folkmedicinen. Du kan använda den som te, tinktur, infusion, örtolja och salva. Ljung har lugnande, antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper som verkar rogivande, kärlstärkande, urindrivande, sårläkande, med mera. Ljungens egenskaper RECEPT på te, örtolja, salva och tinktur på ljung Ta hand om dig!Örtagumman Ps. Som…
-
Äkta och romersk kamomill i örtagården!
Mina kamomillplantor fortsätter leverera. Jag har skördat oändligt med doftande blommor sedan juni, som jag använder till rogivande och kramplösande örtte, och till mjukgörande och vårdande örtolja/salva/cerat. Varje år odlar jag ny ettårig äkta kamomill (de självsår ju sig ofta, men jag tycker det blir bäst skörd om jag sår nytt). Sedan några år har…
-
Gör en god och lyxig rosengelé!
Det är enklare än du tror att göra en rosengelé, och resultatet blir både vackert och gott. Jag använde rosenblad från min rabattros Chandos beauty som har en underbar doft. Den gav en champagnefärgad gelé med en precis, i mitt tycke, lagom smak av ros. Det går att använda alla rosor som doftar, men försäkra…
-
Arnicaoljan är redo att silas – så här gör jag!
Rapsoljeutdraget på arnica som jag satte för 6 veckor sedan har silats. Så här gjorde jag. Användning av arnicaolja Arnicaoljan är idealisk för aktiva personer eftersom den lindrar stukningar, vrickningar, sträckningar, sen- och muskelbristningar, bulor, blåmärken, svullnader och krosskador. Så här gör jag när jag silar örtoljor (se gärna videon nedan): Detta tillvägagångssätt gäller för…
-
Två nytillskott i örtagården – Blek solhatt och Smalbladig solhatt
Jag har haft Röd solhatt (echinacea purpurea) i örtagården i flera år nu. Och det är troligtvis den vanligaste sorten av solhattar som vi använder terapeutiskt här i Sverige. Men nu har jag två nya sorters Echinacea i min trädgård: Blek solhatt och Smalbladig solhatt Blek solhatt (echinacea pallida), som blommar för fullt nu, och…
-
Så här gör du tinktur på älggräs!
Älggräs – en skatt i naturens medicinskåp! Älggräs, även känt som älgört, är en riktig skatt från naturen? Denna vackra ört har använts i århundraden för sina många hälsofördelar, och växtens äldre latinska namn Spiraea ulmaria sägs ha gett namn åt värktabletten Aspirin. Fördelar med ÄLGGRÄSET Älggräs innehåller flavonoider som i kroppen omvandlas till salicylsyreliknande ämnen. Därför kan…
-
Så gör du lavendelolja!
Du magiska lavendel! Första skörden av lavendel är gjord. Doften är bedövande och jag känner mig så lugn och glad när jag står och bereder blommorna. Lavendel innehåller ju massor av eterisk olja med lugnande effekt, så bara genom att andas in lavendeldoften känner man av effekten. Användnings för lavendelolja Jag använder (nästan) hela dagens…
-
Så ser du skillnad på äkta och fyrkantig johannesört!
Jippi! Nu börjar den äkta johannesörten synas i vår natur. Jag brukar göra välgörande örtolja och rogivande tinktur på den. Johannesörtsoljan har en utvärtes lindrande effekt på ömmande leder, muskelvärk, muskelinflammation och solsveda. Tinkturen kan lindra vid lätt nedstämdhet, vid lindrig oro och mot tillfälliga insomningsbesvär. Så ser du skillnad på äkta och fyrkantig johannesört…
-
Örtkurs för nybörjare 18 augusti 2024
Söndagen den 18 augusti 2024 önskas du välkommen till örternas värld! Under en halvdag får du en första introduktion till hur du kan börja skapa ditt eget husapotek. Ett flertal av våra vanligaste läkeväxter och örter står i centrum under denna dag, och du får även göra din egen ringblomssalva. Vi pratar om grunderna i…
-
Hostsirapen är klar!
Vill du veta vad som hände med hostsirapen som jag gjorde? Här kommer fortsättningen på mitt tidigare inlägg ”Göra hostsirap på timjan, lakritsrot och anisfrön”. Fyra veckor har gått och från att ha varit ljus och honungsfärgad, så har hostsirapen nu blivit härligt gyllenbrun och ändrat form från fast till trögflytande. Vilket betyder att det…
-
Hostsirap på timjan, lakritsrot och anisfrön.
Sista dropparna av hostsirapen som jag gjorde i höstas är slut, och nu är en ny sats gjord. Denna gång satte jag den på timjan, krossad torkad lakritsrot och krossade torkade anisfrön. Timjan innehåller stora mängder eterisk olja som är bakteriedödande och slemlösande, vilket gör att det går lättare med själva upphostningen. Detsamma gäller för…
-
Att planera sitt örtapotek
Det är dags att planera mitt örtapotek inför kommande örtsäsong. Detta innebär bland annat en inventering av mina torkade örter och av förrådet med tinkturer och örtoljor. Vad har jag haft för mycket eller för lite av under denna säsong? Borde jag tagit in någon mer ört? Räckte örtoljorna till de salvor jag velat göra?…