Hästkastanj – Naturlig lindring för åderbråck och svullna ben!
Visste du att hästkastanj är särskilt känd för att förbättra cirkulationen, minska på svullnad, stärka blodkärl och lindra besvär som åderbråck, muskelvärk och tunga ben?
Aktiva ämnen i hästkastanj:
- Aescin: Stärker blodkärlen, minskar svullnad och verkar antiinflammatoriskt.
- Flavonoider: Kraftfulla antioxidanter som stödjer cirkulationen.
- Saponiner: Bidrar till antiinflammatoriska egenskaper.
- Tanniner: Har sammandragande och kärlstärkande effekter.
En tinktur eller en olja på hästkastanj kan användas som den är, till liniment eller till salva (recept på salva kommer i senare inlägg).
Så här gör du en hästkastanjtinktur:
- Skär eller krossa färska kastanjer i små bitar.
- Lägg dem i en glasburk (fyll till 2/3).
- Täck med 40-60 % sprit, fyll till kanten.
- Låt stå i rumstemperatur i 4-6 veckor. Snurra burken varje dag. Det är normalt att tinkturen blir ”mjölkig”.
- Sila bort kastanjerna och förvara tinkturen i mörk glasflaska. Håller i minst 10 år.
Så här använder du en tinktur på hästkastanj
Badda direkt på huden (svullna ben eller åderbråck). För känslig hud, späd med vatten eller gör ett liniment: 50/50 tinktur och t.ex. mandel- eller olivolja (skaka om ordentligt innan användning).
Massera försiktigt 1-2 gånger dagligen för att öka blodcirkulationen och minska inflammation.
Du kan även göra en kompress: Blöt en trasa eller gasväv i tinkturen och lägg på drabbade områden i 15-20 min.
OBS! Använd inte på öppna sår eller skadad hud. Vid hudirritation, späd ut tinkturen ytterligare eller sluta använda den.
Ta hand om dig!
Örtagumman
Hästkastanj – Aesculus hippocastanum
Skördas i september-oktober.
Ps. Som med alla läkeväxter är det mycket viktigt att du tar eget ansvar, är försiktig och att du läser på ordentligt om dem.
Foto: Örtagumman